Физическое развитие ребенка в 1,5-3 года
- Лазательные комплексы дома или детские площадки на улице.
- «Полосы препятствий».
- Игры в мяч: перекатывание, перебрасывание мяча руками и игра с мячом ногами. Баскетбольное кольцо или корзина для закидывания мяча.
-Освоение прыжков. В возрасте около 2х лет ребенок учится прыгать. Стимулируйте ребенка к прыжкам, прыгайте под музыку, изображайте лягушку или зайчика.
Можно прыгать через веревку на полу или линию, начерченную мелом на асфальте. Вы также можете нарисовать мелом или сделать при помощи изоленты несколько кругов-«островков», расположив их недалеко друг от друга. Предлагайте ребенку прыгать с одного «островка» на другой.
- Игра в догонялки.
- Игра «змейка» со скакалкой.
Скакалку держат за концы два человека, создавая колебательные движения. Ребенок пытается перепрыгнуть через скакалку, не задевая ее.
- Игра в животных. Предлагайте ребенку изображать животных: как ходит кошка, как прыгает лягушка, как скачет лошадка и тп. Показывайте движения и предлагайте малышу повторять за вами.
- Ходьба по линии (классическое монтессори-упражнение).
На полу чертят линию в форме эллипса (дома вы можете сделать ее скотчем, а на улице -мелом). Ребенок встанет на линию и идет по ней в свободном темпе. Взрослый обращает внимание на то, что идти надо красиво, спинку держать ровно, двигаться плавно. Ходить можно под музыку.
- Ходьба по бордюрам. На улице предлагайте малышу идти по бордюру, держа его за руку, это очень помогает развитию равновесия.
- Бумажные следы на полу.
Сделайте следы из цветной бумаги и разложите их на полу, на таком расстоянии, чтобы ребенок мог пройти по ним. Когда малыш освоится, можно класть следы дальше друг от друга, в разных направлениях и тп.
- Встаньте на разных концах комнаты с ребенком. Предлагайте идти друг к другу на носочках, пяточках, прыгая на одной ножке, поя, хлопая, на четвереньках, ползком и тп. На середине встречайтесь с малышом и обнимайтесь.
- Ребенок осваивает беговел, самокат, трехколесный велосипед.
